BetiBalance
Forma om din kropp med BetiBalance!
EXTRA INSATTA LEKTIONER:
Lördag 21 februari och söndag 22 februari 2026
kl.11.00 - 12.00 BetiBalance Basprogram med Yeliz
Fredag 27 februari 2026
kl.18.00 - 21.00 BetiBalance Intensiv med Bétina
Mer info nedan :)
Kom och träna BetiBalance Basprogrammet och
hjälp Yeliz förfina sin utbildning som instruktör:
Lördag 21 februari och Söndag 22 februari
kl.11.00 - 12.00
Pris: 100 kr /klass. Anmälan till info@tapstudio.se
BetiBalance fördjupnings workshop med Bétina
Fredag 27 februari kl.18.00 - 21.00
Vi kommer att fördjupa oss i metoden och intensifiera vissa övningar.
Förkunskap om Basprogrammet krävs.
Pris: 700 kr (inkl.fika)
Har du gått BetiBalance utbildningen betalar du 600 kr.
Anmälan info@tapstudio.se
Grattis till Yeliz Morell som blev certifierad Instruktör för BetiBalance Basprogram i januari 2026! :)
SCHEMA 2026
- Måndagar kl. 17.30-18.15 45min
Onsdagar kl. 11.30 -12.15 45min
Torsdagar kl. 18.00-18.45 45min - Vissa dagar erbjuds även Prova På BetiBalance, annars går det bra att komma till en vanlig lektion och prova på, kontakta oss!
- Prova På BetiBalance Måndagar kl.16.30-17.15 Pris 200 kr. Kostnadsfritt om du köper kort. Anmäl dig på info@tapstudio.se
VAD ÄR BETIBALANCE?
BetiBalance är en mjuk träningsform med små, nästan mikrorörelser, som stärker den inre muskulaturen, ger ökad smidighet, bättre hållning och ökad kroppskännedom. Inspirerad av Callanetics, Pilates, Qigong och decennier av Balett utövning och undervisning skulpterar BetiBalance kroppen, och lägger mycket fokus på bäckenbottensträning. Viktig för alla oavsett ålder och kön. Önskar du få personlig träning och uppföljning utan att vara ensam så kom och prova. Privatlektioner går bra så klart.
PRISER
📌 45 min/klass
Klippkort 14 gånger – 2 300 kr
Klippkort 10 gånger – 1 800 kr
📌 60 min/klass
Klippkort 10 gånger – 2 250 kr
Klippkort 14 gånger – 3 010 kr
Drop-in (1 tillfälle) – 240 kr
📌 Prova på
45 min (1 tillfälle) – 200 kr
Frågor & Bokning
Har du frågor om BetiBalance eller vill du boka din plats? Vi hjälper dig gärna!
📩 Boka din kurs:
📞 Telefon: ☎️ +46 730925717
📧 E-post: ✉️ info@tapstudio.se
TRÄNA I HEMMETS LUGNA VRÅ NÄR DET PASSAR DIG!
Just nu finns det även en video för dig som vill förbättra din hållning och stärka din kropp.
"TOPP TILL TÅ" där jag instruerar och korrigerar eleven Yvonne Lindholm.
Videon är ca 1h och kostar 250kr.
För eget bruk, Videon får ej spridas eller kopieras utan mitt godkännande.